ガッチガチ

映画館で映画を観て、昼から車移動で片道２時間運転して、、、

めちゃめちゃ肩と背中と腰を凝りました。

自分の肩をほぐすのは苦手です。　

今日は映画でいっぱい泣いてスッキリしたので、心のメンテナンス完了。

身体のメンテナンスもしなきゃだな。

皆さんも心と身体のメンテナンス、して下さいね？